1 SESIÓN A LA SEMANA: 

¿Quieres familiarizarte con la técnica Low Pressure Fitnes?

Una sesión a la semana es una forma de familiarizarte con esta técnica de ejercicios posturales y respirtatorios e ir observando los cambios que vas logrando mediante todo este proceso de entrenamiento, si tu objetivo es el de adentrarte en este tipo de trabajo es una manera ideal de empezar.

2 SESIONES A LA SEMANA: 

¿Quieres optimizar la técnica Low Pressure Fitness?

Dos sesiones a la semana es la forma de optimizar los resultados con esta técnica de ejercicios posturales y respirtatorios y la forma de interiorizar la técnica rápidamente, podrás ver los efectos del entrenamiento relativamente rápido y tomarás una mayor consciencia corporal. Si tu objetivo es realizar un entrenamiento continuado a lo largo del tiempo esta frecuencia de entrenamiento es ideal.