Sesión hipo en grupo

Las clases de entrenamiento en grupo son un buen método para introducirte en la técnica de entrenamiento de Low Pressure Fitness.

 

 

La psiconeuroinmunoendocrinología o PNIE trata de dar una visión global de la salud, relacionando los distintos sistemas del organismo como el sistema inmune, el cerebro, el sistema intestinal y endocrino.
El objetivo de la PNIE es dotar de unos patrones de vida que respeten la relación entre estos sistemas y así poder mejorar aquellos problemas que nos incomodan.

 

 

Como entrenador personal e instructor en Low Pressure Fitness llevo a cabo sesiones de esta técnica que aporta grandes beneficios para la salud.

Low Pressure Fitness es una técnica de ejercicios posturales globales y respiratorios que se basa en 5 aspectos clave para la perfecta realización de los ejercicios.

1) Autocrecimiento
2) Activación de la cintura escapular
3) Anteriorización del eje
4) Apnea espiratoria
5) Apertura costal

Sesión hipo en pareja

Comparte tus experiencias en el entrenamiento de Low Pressure fitness

Entrenamiento combinado de gimnasia hipopresiva, pásalo bien mientras reeducas tu faja abdominal y musculatura profunda vertebral. Con ejercicios adaptados vuestras necesidades colaborando el uno con el otro.
Feed-back continuo para una mejor adquisición de la técnica y asegurar los beneficios asociados a la práctica de estos ejercicios.

Sesión hipo individual

Entrenamiento personalizado en gimnasia hipopresiva, con ejercicios adaptados a tus necesidades, con un seguimiento y control durante todo el proceso de entrenamiento.
Feed-back continuo para una mejor adquisición de la técnica y asegurar los beneficios asociados a la práctica de estos ejercicios.