• ¿CÓMO PERDER ESOS KILOS DE MÁS?

    Una vez pasadas las fiestas navideñas y con la vuelta a la rutina diaria, el gran objetivo de gran parte de la población es reducir esos excesos que nos permitimos durante esos días. Y es muy común escuchar, “después de Reyes me apunto al gimnasio para ir cada día”.
    ¿Ir al gimnasio por sí mismo nos permitirá reducir esos kilos ganados durante las dos semanas navideñas? En este artículo intentaremos aclarar ciertos errores muy comunes que nos alejan, por mucho que vayamos al gimnasio, de nuestro objetivo.

  • PÉRDIDA DE PORCENTAJE DE GRASA CON EL ENTRENAMIENTO DE REFUERZO MUSCULAR

    reducción grasa pesas

    A menudo pensamos que para perder grasa debemos pasar horas y horas haciendo "footing" o bien pasarlas montados sobre  las máquinas cardiovasculares que hay en los centros deportivos.  Este trabajo puede resultar eficaz y  a su vez monótono.

    ¿Podemos tener unos resultados iguales o mejores con el trabajo de refuerzo muscular?

    Generalmente, está aceptado que el entrenamiento de musculación está indicado para aquellas personas que desean tener un cuerpo musculado,  eso no quita que a su vez un buen programa de entrenamiento de fuerza

  • PROSHAPE ALL IN 1

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    En este artículo os queremos presentar el nuevo producto Fitline  para el control y reducción del peso.

    ¿Qué es Proshape All in 1?

    Fitline sigue mejorando y ampliando sus productos, Proshape All in 1 es un producto dietético destinado a la reducción del peso y conseguir perder esos kilos de más.